STRESS LESS – ENJOY MORE

Stressmanagement im Businessalltag

Stress reduzieren & Leistungsfähigkeit steigern


Ich bin Diana Küken-Bensch.

Als Expertin für Stressmanagement im Businessalltag und zertifizierte Ernährungsberaterin unterstütze ich dich und dein Team mit erfolgserprobten Methoden, 

– Stress nachhaltig zu reduzieren
– die mentale Gesundheit zu stärken
– Fehlzeiten und burnoutbedingte Ausfälle vorzubeugen und 
– mit den Herausforderungen des fordernden Businessalltags entspannter umzugehen.

WAS ANDERE SAGEN

Testimonials 

Mentalen Pause - Entspannungsübung

Ich bin eigentlich immer angespannt und kann nur schwer abschalten. Aber bei Diana’s Entspannungsübungen schalte ich ab wie nie zuvor und gehe gestärkt(er) in den den Tag.

>XX, Manager<

Mentale Pause - KPI's

Seit Einführung der Mentalen Pause konnten wir in 4 Monaten die Fluktuationsrate messbar senken und die Mitarbeiterzufriedenheit entsprechend steigern.

>Constantin Baltzer, VP People & Culture<

So kann ich unterstützen

Stressmanagement mit wirksamen Strategien

Workshop

Hier haben wir die Möglichkeit, tief in spezifische Themen einzusteigen, inhaltlich als auch mit vielen alltagstauglichen praktischen Anwendungen.

Beispielhafte Workshopthemen:
– Stressmanagement
– Pausenmanagement
– Resilienzsteigerung
– Leistungsstark trotz Stress

Schaffe Awareness für mentale Gesundheit

Vorträge / Key Note

Zu den Themen mentale Gesundheit, Stressmanagement, Burnout Prävention und Resilienz bringe ich gern meine Expertise als Speakerin auf eure Bühne.

Beispielhafte Key Note Themen:
– Resilienz – die Geheimwaffe für mehr Balance und Produktivität
– Mit der richtigen Ernährung die Leistungsfähigkeit & Konzentration stärken
– Die Kunst der Gelassenheit: Innere ruhe in turbulenten Zeiten
– Erfolgsfaktor: Mental Health

DER Booster für Mitarbeiter & HR KPI’s

Mentale Pause

Mentale Gesundheit ist wie Sport. Wir müssen unserem Körper regelmäßig Impulse geben, um nachhaltige & messbare Ergebnisse zu erzielen.


Mit diesem Jahresprogramm werden Führungskräfte und Mitarbeiter ganzheitlich mit einem minimalen Aufwand von 15 Minuten online zweimal im Monat mit Impulsvorträgen und Entspannungsübungen mental gestärkt.

Das Ergebnis bei Kooperationspartnern:
– Fluktuationsrate signifikant reduziert
– Mitarbeiterzufriedenheit gestiegen
– weniger Fehlzeiten

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